Płatki owsiane ze świeżymi figami, płatkami migdałów i orzechami włoskimi. Owsianka gotowana na chudym mleku roślinnym.
Tag: chia
Deser borówkowy z szałwią hiszpańską chia
Dietetyczne słodycze i desery istnieją. Deser jogurtowy z nasionami szałwii hiszpańskiej, bez zbędnego cukru. Warstwa świeżych owoców jagodowych.