Autor: Poradnik Kulinarny

Co zjeść rano przed bieganiem?

Co zjeść rano przed bieganiem?

Jesteśmy tym, co jemy. To popularne sformułowanie jest bardzo prawdziwe. Kiedy uprawiamy jakiś sport nabiera ono jeszcze większego znaczenia.

Łosoś bardzo odżywczy i smaczny

Łosoś bardzo odżywczy i smaczny

Ryby są najcenniejszym pokarmem, lecz wciąż za mało w naszym kraju ich spożywamy. Przekładamy mięsa czerwone nad drób i wspomniane ryby.