Jesteśmy tym, co jemy. To popularne sformułowanie jest bardzo prawdziwe. Kiedy uprawiamy jakiś sport nabiera ono jeszcze większego znaczenia.
Autor: Poradnik Kulinarny
Łosoś bardzo odżywczy i smaczny
Ryby są najcenniejszym pokarmem, lecz wciąż za mało w naszym kraju ich spożywamy. Przekładamy mięsa czerwone nad drób i wspomniane ryby.
Jak uczyć dziecko zdrowych nawyków żywieniowych?
Rodzice zazwyczaj chcą, żeby dziecko bez gadania jadło wszystko, co tylko podsunie się mu pod nos, ale takie podejście jest bardzo szkodliwe.
Jak zadbać o zdrowe relacje dziecka z jedzeniem?
Jako rodzic powinniśmy zadbać, by dziecko w przyszłości nie wpadło w konflikt ze swoimi posiłkami i potrafiło odpowiednio zbilansować dietę.
Dlaczego pozwalać dzieciom jeść to, na co mają ochotę?
Problem właściwego odżywiania się dzieci jest coraz bardziej skomplikowany. Lubimy popadać ze skrajności w skrajność. A jest złoty środek.
Czego używać zamiast cukru? Alternatywa dla cukru
O tym, że cukier tuczy i szkodzi, wiedzą chyba wszyscy. Chcąc dbać o swoje zdrowie, powinniśmy stosować alternatywy dla cukru.
