Zawsze powtarzamy, że zdrowie jest najważniejsze, a każdy czynnik związany z aspektami żywieniowymi może mieć wpływ na nasz organizm.

Mimo że duża część populacji nadal spożywa mleko pochodzenia zwierzęcego, wyraźnie widać, że w ostatnich latach obserwuje się tendencję.

Bez względu na to, czy stosujesz dietę wegetariańską, czy nie, ważne jest, abyś był świadomy ilości żelaza, jaką otrzymujesz z diety.