Są zdania, które były powtarzane tak często, że nie zastanawiamy się już nawet nad tym, czy są one prawdziwe, po prostu je powtarzamy.

Rozpoczęcie zdrowego odżywiania jest sposobem na rozpoczęcie zdrowszego życia. Dobra dieta wpływa nie na zdrowie i wszystkie aspekty życia.

Jak zgromadzić rozsądne zapasy i jak je zabezpieczyć, żeby nic się nie zmarnowało? Zobacz jak przechowywać i gdzie przechowywać jedzenie.

Nawet jeśli spożywamy 5 posiłków i szczególnie dbamy o dietę, może się zdarzyć, że w zależności od dnia lub chwili poczujemy się głodni.

Kiedy mówimy o utracie wagi, pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl jest chodzenie głodnym i aby to zrobić często ważymy nasze jedzenie.

W społeczeństwie, w którym tempo zmieniło się diametralnie, mamy tendencję do zaniedbywania naszej diety, jedzenia szybko i bez zastanowienia.