Cukrzyca jest plagą, dotyka milionów ludzi w Polsce i na świecie. Zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych z coroczną tendencją zwyżkową.
Autor: Poradnik Kulinarny
Zdrowe i energetyczne śniadanie w 5 minut!
Śniadanie to jeden z ważniejszych posiłków. To od niego zależy, jak rozpoczniemy dzień i czy starczy nam energii na wyzwania codzienności.
Dlaczego śledzie i karp królują w Wigilii?
Święta Bożego Narodzenia nierozerwalnie kojarzą się z pożywieniem, a najczęściej konsumowanym pokarmem są ryby, głównie karpie i śledzie.
Te produkty mają dużo witaminy B12
Wszyscy wiemy, jak ważne jest, by czuć się naładowanym energią, by stawić czoła codzienności. W ciągu dnia mamy wiele celi do zrealizowania.
Zapomniane polskie superfoods
Popularne kiedyś warzywa i owoce wracają do łask. Ich cenne właściwości są potwierdzane przez kolejne badania. Poznaj ich zdrowotną moc!
Jak wzmocnić swój organizm
Wzmocnienie organizmu pełni kluczową rolę, zwłaszcza w dobie wysokiego stężenia różnych typów wirusów (w tym koronawirusa) oraz bakterii.
