Ziemniaki zna każdy z naszego kraju, lecz bataty już niekoniecznie. A nawet można pokusić się o stwierdzenie, że mało kto zna smak batatów.

Im większa odporność organizmu, tym większa szansa na uchronienie się przed groźnymi chorobami. Co warto włączyć do menu, by się wspierać?

Większość dorosłych ludzi choć raz w życiu próbowało się odchudzać. Nic dziwnego, że problematyka diet obrosła wieloma mitami.

Sezam jest jednoroczną byliną będącą jedną z najstarszych i uprawnych roślin oleistych. Rośnie też w naturze w niektórych regionach Afryki.

Umiarkowane picie kawy może przynieść korzyści zdrowotne, którymi są: regulacja ciśnienia tętniczego, spadek masy i zmniejszenie ryzyka.

Czasami zastanawiamy się czemu nie chudniemy pomimo zdrowej diety i regularnych ćwiczeń. Wpływ na to może mieć, to co pijemy na diecie.