W czasie epidemii z każdej strony dochodzą nas informacje, żeby zadbać o odporność swojego organizmu. Istnieje wiele sprawdzonych sposobów.

Kompot nie jest wynalazkiem dwudziestowiecznym. Kompot znany był już kilka setek lat temu. A najbardziej znany był w Polsce. Dlaczego?

Olei jadalnych w sprzedaży jest obecnie bardzo wiele. Jedne pyszne, a drugie mniej smaczne, lecz wszystkie są zdrowe, gdy je się z umiarem.

Choć warzywa zawsze stanowiły ważny składnik polskiego jadłospisu, lecz dawniej nie znano warzyw egzotycznych i wciąż jedzono te same.

Jesteśmy tym, co jemy. To popularne sformułowanie jest bardzo prawdziwe. Kiedy uprawiamy jakiś sport nabiera ono jeszcze większego znaczenia.

Ryby są najcenniejszym pokarmem, lecz wciąż za mało w naszym kraju ich spożywamy. Przekładamy mięsa czerwone nad drób i wspomniane ryby.