Szpinak jest wspaniałą, delikatną, zieloną rośliną której liście mogą zdziałać naprawdę cuda. Wszystko to ze względu na budowę i strukturę składników mineralnych w liściach.

Sięgamy po niego chętnie, gdyż pyszne dania z takim dodatkiem nie tylko ładniej wyglądają, ale też lepiej smakują. Co warto wiedzieć na temat właściwości szczypiorku?

Skorupki od jajek są pełne wartościowych składników odżywczych. Są bogate w wapń i doskonale nadają się do nawozów. Można je również stosować przeciwko szkodnikom.

Zdrowa i dobrze zbilansowana dieta jest ważna zarówno dla utrzymania wagi, zapobiegania chorobom cywilizacyjnym, jak i osiągania najlepszych wyników. Co jeść i pić?

Każdy dietetyk zaleca spożywanie nasion chia. Kiedyś mało znane, dzisiaj są absolutnym hitem w dziedzinie zdrowego odżywiania. Skąd pochodzą nasiona chia?

Jeśli nie jesteś fanem truskawek, powinieneś. Są nie tylko smaczne, ale są bogate w składniki odżywcze i pełne przeciwutleniaczy, zalety truskawek są nieograniczone.