Wydatki na jedzenie stanowią bardzo duży procent budżetu w wielu gospodarstwach domowych. Co więcej, są niezbędne dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia wszystkich członków rodziny. Dlatego rosnące ceny żywności martwią każdego z nas. Postępująca inflacja to najwyższy czas, aby zacząć przyglądać się swoim wydatkom i ograniczyć te niepotrzebne. Jeśli nie wiesz od czego zacząć koniecznie przeczytaj nasz artykuł – przygotowaliśmy porady jak nie wydać zbyt dużo pieniędzy na zakupach. Wprowadź nowe zasady do swojego życia i przekonaj się, jak wpłyną na stan twojego portfela!
- Sprawdź stan zapasów
Zanim zaczniesz planować posiłki i zakupy sprawdź, jakie artykuły spożywcze posiadasz w domu. Być może w szafkach zalegają stare opakowania kaszy i makaronu, a gdzieś w lodówce leży otwarty od dłuższego czasu słoik ogórków kiszonych. Pomyśl nad tym, do czego możesz je wykorzystać w kolejnych dniach. Zwróć również uwagę, aby w pierwszej kolejności wybrać produkty z kończącym się terminem przydatności – filozofia zero waste jest bardzo korzystna dla portfela!. Dzięki temu zrobisz nieco miejsca w swoich szafkach i zaoszczędzisz kilka złotych podczas najbliższych zakupów.
- Zaplanuj posiłki
Aby mieć podstawę do tworzenia listy zakupów stwórz menu na kilka najbliższych dni. Uwzględnij wszystkie posiłki które jesz w ciągu dnia, łącznie z przekąskami. Postaraj się gotować wszystko samodzielnie (wyjątkiem są produkty garmażeryjne, takie jak pierogi, których czas przygotowania jest dość długi, a w marketach możesz kupić je w atrakcyjnej cenie). Jeśli przygotowujesz jedzenie dla całej rodziny możesz skonsultować menu z domownikami. Gdy uda wam się dojść do kompromisu w kwestii planowanych posiłków, twoi bliscy będą przestrzegać chętnie przygotowanego planu. Zastanówcie się również czy jesteście w stanie jeść takie same danie przez dwa lub trzy dni z rzędu – z perspektywy kosztu zakupów i czasu poświęcanego na gotowanie taka opcja może być bardzo korzystna.
- Zrób listę zakupów
Gdy już masz plan posiłków na kilka najbliższych dni możesz przystąpić do sporządzania listy zakupów. Uwzględnij w niej artykuły potrzebne do przygotowania wszystkich potraw. Najlepiej, gdy jeden produkt możesz wykorzystać do kilku dań – takie gotowanie jest bardzo ekologiczne, bo nie dopuszcza do marnowania się żywności. Nie zapomnij zabrać swojej listy na zakupy! Żeby ułatwić sobie zadanie i o niczym nie zapomnieć możesz używać długopisu do wykreślania pozycji znajdujących się już w koszyku.
- Określ zakazane produkty
Być może podczas zakupów często kuszą cię niezdrowe przekąski lub słodzone napoje. Jeśli często dajesz się im przekonać możesz zauważyć, że na twoich paragonach znajdują się zbyt duże kwoty. Jeśli masz ten problem spróbuj określić, na co najczęściej wydajesz niepotrzebnie pieniądze. Aby ułatwić to sobie możesz stworzyć listę produktów zakazanych. Umieść na niej wszystko, co uważasz za zbędne. Możesz zapisać: colę, ciasteczka, chipsy, a nawet sałatę, którą często kupujesz, a szybko się psuje i trafia prawie w całości do śmietnika. Na pewno będziesz w stanie właściwie je zidentyfikować.
- Zachowaj dyscyplinę
Gdy już wykonasz wszystkie wcześniejsze etapy, pora zabrać się za zakupy. Pamiętaj, że najważniejszym elementem mającym wpływ na ostateczny wynik i oszczędności jest twoja samodyscyplina. To ona decyduje ostatecznie o tym, czy ulubione chrupki trafią do koszyka. Walcz ze swoimi słabościami i patrz, jak rachunki za jedzenie stają się coraz mniejsze! Jeśli jest to możliwe, postaraj się robić zakupy raz na kilka dni lub najlepiej raz na tydzień. Dzięki temu będziesz rzadziej wystawiony na psychologiczny efekt promocji i kolorowych reklam.
Aby zyskać dodatkową motywację pamiętaj, że regularna i dobrze zaplanowana dieta może mieć ogromny wpływ na twoje zdrowie. Tanie zakupy nie muszą być nudne i monotonne, wystarczy że wysilisz swoją kreatywność i wymyślisz ciekawe sposoby na wykorzystanie jedzenia.
Jak widzisz, rozważna ekonomia w twoim gospodarstwie domowym nie musi być bardzo skomplikowana. Wypróbuj nasze porady i daj znać w komentarzu co udało ci się osiągnąć! Możesz również podzielić się z innymi czytelnikami swoimi sposobami na oszczędzanie
