Przepis | Strona główna | Blog | Szybki detoks, czyli oczyszczanie sokami z kiszonek!
Szybki detoks, czyli oczyszczanie sokami z kiszonek!

Szybki detoks, czyli oczyszczanie sokami z kiszonek!

Regularne oczyszczanie organizmu, przeprowadzone w bezpieczny i umiejętny sposób ma dobroczynny wpływ na samopoczucie i zachowanie zdrowia. Przed rozpoczęciem procesu oczyszczania warto zaopatrzyć się w soki kiszone o naturalnym składzie, pozbawione dodatków w postaci konserwantów, sztucznych barwników oraz cukrów prostych. Soki z kiszonek mogą spożywać również najmłodsi. Picie odpowiedniej ilości każdego dnia pomoże uporać się z zaparciami u dzieci oraz zażegnać bóle brzuszka.

Oczyszczanie organizmu – zalety

Oczyszczanie organizmu przy wsparciu naturalnych produktów pozytywnie wpływa na pracę układu pokarmowego, gdyż reguluje rytm wypróżnień i pomaga usunąć złogi w jelitach. Soki z kiszonych warzyw to doskonałe źródło witaminy C i innych mikroelementów, które wspierają odporność i są pomocne w walce z sezonowymi infekcjami. Warto wkomponować je do swojej diety w okresie jesiennym i zimowym, gdy odporność spada. Regularne picie soków z kiszonek poprawi wygląd skóry, włosów i paznokci, zredukuje zatrzymywanie się wody w organizmie oraz umożliwi szybką redukcję nadprogramowych kilogramów.

Codzienne wypijanie szklanki soku z kiszonych ogórków bądź z kiszonej kapusty to naturalny sposób na pozbycie się pasożytów, między innymi owsików. Jest to całkowicie bezpieczna metoda, którą mogą stosować także kobiety w ciąży oraz mamy karmiące piersią. 

Soki kiszone – jakie wybierać?

Aby efekt był zadowalający, kuracja nie może zostać przerwana. Dlatego też warto wybierać soki z ulubionych warzyw. Wielu zwolenników ma sok z kiszonej kapusty oraz ogórków. Produkty te są łatwo dostępne w lokalnych delikatesach oraz dyskontach. Przyjemny, łagodny smak zdecydowanie ułatwia codzienne wypijanie zalecanej porcji.  Coraz więcej zwolenników zyskuje również zakwas buraczany, który dodatkowo jest świetnym źródłem żelaza. Zakwas z buraków o pięknym, purpurowym kolorze i wyjątkowym smaku to świetna alternatywa dla słodkich soków i napojów gazowanych. Sok z kiszonych buraków świetne przyczyni się do dokładnego oczyszczenia organizmu oraz uszczelni jelita, dlatego warto na stałe wkomponować go do swojego codziennego jadłospisu.

Zakwas buraczany w szklanych butelkach jest łatwo dostępny. Dietetycy zalecają aby wpijać go na czczo, dla uzyskania jak najlepszego efektu. 

Soki z kiszonych warzyw

Soki z kiszonek zalecane są przez dietetyków i specjalistów. Kilkudniowe oczyszczenie organizmu z wykorzystaniem soku kiszonego to zdecydowanie lepsza alternatywa dla restrykcyjnej głodówki, która sieje spustoszenie w organizmie i rozregulowuje pracę układu pokarmowego. Soki z kiszonek to również doskonałe źródło błonnika pokarmowego, który zapewnia uczucie sytości i jest nieoceniony w walce z nadprogramowymi kilogramami. 

Kiszonki z ulubionych warzyw można przygotować samodzielnie. Domowe przetwory wymagają jednak czasu, aby mógł zajść proces fermentacji. W tym celu najlepiej sprawdzają się warzywa z bezpiecznych i sprawdzonych upraw, gdzie nie stosuje się nawozów i innych substancji chemicznych.

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*