Przepis | Strona główna | Kuchnia Polska | Dip z awokado i słonej fety
Dip z awokado i słonej fety

Dip z awokado i słonej fety

Dip z awokado i słonej fety o bardzo uniwersalnym zastosowaniu. Możesz przygotować go jako salsę do grillowanych szaszłyków lub jako sos do chipsów, nachosów i chrupiących warzyw serwowanych w formie przekąski. Pysznie smakuje podawany z warzywnymi frytkami. Ma wartościowy skład i orzeźwiający smak za sprawą dodatku listków bazylii.

Orzeźwiający dip z awokado, słonej fety i bazylii

Orzeźwiający dip z awokado, słonej fety i bazylii

5 z 1 głos
Autor: Martyna Pietruszka Danie: DipKuchnia: PolskaTrudność: Łatwe
Ilość

1

miseczka
Przygotowanie

10

min.
Chłodzenie

30

min.
Kalorie

190

kcal

Orzeźwiający dip z awokado, słonej fety i listków świeżej bazylii. Dip bazyliowy do dań z grilla, chipsów i chrupiących warzyw.

Tryb gotowania.

Dłuższe podświetlenie ekranu

Składniki:

  • 1 1 duże awokado

  • 100 g 100 sera feta Favita

  • 100 g 100 gęstego jogurtu greckiego

  • 10 listków 10 świeżej bazylii

  • 1 1 ząbek czosnku

  • 1 łyżka 1 soku z limonki lub cytryny

  • 1 łyżka 1 oliwy z oliwek

  • sól i zmielony pieprz

Sposób przygotowania:

  • Przepis na dip z awokado i fety jest banalnie prosty i praktycznie jednoetapowy. Awokado przekrój na pół, w pestkę wbij nóż i usuń ją. Łyżeczką wydrąż miąższ awokado i przełóż go do kielicha blendera.
  • Dodaj słoną fetę (polecam fetę Favita, chociaż nie jest to prawdziwa grecka feta), listki świeżej bazylii, obrany ząbek czosnku, sok z limonki, oliwę i przyprawy. Zblenduj na gładko, jak najkrócej. W przypadku tego dipu blendowanie i gładka konsystencja są pożądane, dlatego lepiej użyć blendera niż widelca jak w przyrządzaniu tradycyjnego guacamole.
  • Dip przełóż do ozdobnej miseczki. Z wierzchu skrop dekoracyjnie kropelkami oliwy, kawałeczkami pokruszonej fety i listkiem bazylii. Przed podaniem koniecznie schłodź w lodówce przez co najmniej 30 minut, będzie jeszcze bardziej orzeźwiający.

Instagram @proste.pesto

Obserwuj @proste.pesto i oznaczaj nas #proste.pesto

Facebook ProstePesto

Zobacz ProstePesto na Facebooku

  • Wszystkie nasze przepisy staramy się przygotować w oparciu o najwyższe standardy żywieniowe. Sprawdź zalecenia, jakie przekazuje Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej i dowiedz się więcej.

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*