Wiosennym kwiatem, który wzmocni nas jesienią jest kwiat czarnego bzu. Czarny bez kwitnie na przełomie wiosny i lata, więc mamy trochę czasu aby wybrać odpowiednio rozwinięte i dorodne kwiatostany na syrop. Odpowiednio przygotowana mikstura ma działanie rozgrzewające, napotne, przeciwbólowe oraz moczopędne.
Zebrane w słoneczny, suchy dzień i oczyszczone kwiaty wykorzystujemy tego samego dnia.