Przepis | Strona główna | Dla dziecka | Kotleciki siekane z indyka z warzywami
Kotleciki siekane z indyka z warzywami

Kotleciki siekane z indyka z warzywami

Kotleciki siekane mięsno – warzywne w zdrowszej wersji, zamiast smażenia na tłuszczu możesz upiec je w piekarniku. Tak przygotowane kotlety możesz zaproponować całej rodzinie, także niemowlakowi będącemu na etapie rozszerzania diety. Oczywiście lepiej żeby to nie był sam początek RD, w kotlecikach jednym ze składników jest ser żółty który zawiera sól. Jak wiadomo nie zaleca się dodawania soli do posiłków maluszków, jednak od czasu do czasu ser żółty można podać. Kotleciki wychodzą miękkie, dziecku łatwo złapać je w rączkę i odgryźć samodzielnie drobne kęsy. Co najważniejsze jest to posiłek który możecie zjeść ze smakiem wspólnie, całą rodziną. Jak wiadomo rozszerzanie diety idzie najlepiej kiedy jemy to samo i jemy wspólnie.

Kotlety siekane z indyka z piekarnika przepis BLW

Kotlety siekane z indyka z piekarnika przepis BLW

5 z 1 głos
Autor: Martyna Pietruszka Danie: ObiadKuchnia: PolskaTrudność: Łatwe
Ilość około

14

sztuk
Przygotowanie

20

min.
Pieczenie

20

min.
Kalorie

190

kcal

Kotlety siekane z polędwiczki indyka i warzyw pieczone w piekarniku. Zdrowa wersja kotlecików siekanych z piekarnika.

Tryb gotowania.

Dłuższe podświetlenie ekranu

Składniki:

  • 400 g 400 polędwiczki z indyka

  • 1/2 1/2 zielonej papryki

  • 1 kolba 1 ugotowanej kukurydzy

  • 80 g 80 sera żółtego w kawałku

  • 1 łyżka 1 posiekanej natki pietruszki

  • 2 2 małe jajka

  • 4 łyżki 4 mąki pszennej


Sposób przygotowania:

  • Indyka i paprykę pokrój w małą kostkę. Ser żółty zetrzyj na tarce. Ziarna ugotowanej kukurydzy odkrój z kolby. Jajka zblenduj z mąką na gładką masę.
  • Wszystkie przygotowane składniki plus posiekaną natkę pietruszki połącz ze sobą.
  • Na blachę wyłożoną papierem do pieczenia wyłóż łyżką niewielkie porcje masy. Piecz w rozgrzanym piekarniku w 180 stopniach przez 20 minut.

Instagram @proste.pesto

Obserwuj @proste.pesto i oznaczaj nas #proste.pesto

Facebook ProstePesto

Follow us on Facebook

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

*