Aż wstyd się przyznać ale moje dziecko skończyło rok i dopiero dziś po raz pierwszy podałam kakao. Od razu wyjaśniam że to nie było zamierzone, najzwyczajniej kakao zawsze wylatywało mi z głowy. Nie mieliśmy go w domu i ciągle zapominałam kupić. Jednak wreszcie zamówiłam na Allegro pyszne kakao z marki EcoVital, więc pojawił się pierwszy posiłek córeczki z kakao. Postawiłam na owsiankę, dokładniej owsiankę ze śliwkami węgierkami i kakao. Przyznam że owsianka czekośliwka bardzo przypadła mi do gustu, córka też spróbowała kilka łyżeczek. Poniżej na samym dole strony znajdziesz propozycję talerzyka dla dziecka z wykorzystaniem tego przepisu.
Owsianka kakaowa ze śliwkami węgierkami przepis BLW
Danie: ŚniadanieKuchnia: PolskaTrudność: Łatwe2
porcje5
min.10
min.300
kcalNieco jesienna owsianka, musisz ją przygotować w śliwkowym sezonie. Owsianka ze śliwkami węgierkami i prawdziwym kakao.
Dłuższe podświetlenie ekranu
Składniki:
4 łyżki 4 płatków owsianych górskich
80 ml 80 mleka lub napoju roślinnego
80 ml 80 wody
3 3 śliwki węgierki dojrzałe i słodkie
1 łyżeczka 1 prawdziwego kakao
Sposób przygotowania:
- Wybierz słodkie i dojrzałe śliwki węgierki, owsianka jest słodka dzięki słodyczy owoców, nie zawiera dodatkowego cukru. Śliwek nie musisz obierać ze skórki, usuń jedynie pestki, następnie owoce pokrój w drobną kostkę.
- Śliwki i płatki owsiane górskie zalej mlekiem i wodą. Postaw na palniku i gotuj 7-10 minut aż płatki nieco zmiękną owsianka zgęstnieje.
- Na koniec dodaj łyżeczkę prawdziwego kakao i wymieszaj.
Instagram @proste.pesto
Obserwuj @proste.pesto i oznaczaj nas #proste.pesto
Facebook ProstePesto
Zobacz ProstePesto na Facebooku
- Wszystkie nasze przepisy staramy się przygotować w oparciu o najwyższe standardy żywieniowe. Sprawdź zalecenia, jakie przekazuje Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej i dowiedz się więcej.
