Przepis | Strona główna | Dla dziecka | Pieczona owsianka ze śliwkami i chia
Pieczona owsianka ze śliwkami i chia

Pieczona owsianka ze śliwkami i chia

Płatki owsiane na śniadanie można przygotować na milion różnych sposobów. Jednym z nich jest forma pieczonej w piekarniku owsianki. Zdrowe śniadanie które smakuje i wygląda jak ciasto? To możliwe z tym przepisem. Upieczoną owsiankę pokroisz na kawałki, dokładnie tak jak kroi się ciasto. Owsianka jest delikatna w smaku, swoją słodycz zawdzięcza tylko i wyłącznie słodkim, dojrzałym owocom śliwki węgierki. Oczywiście masę owsianą możesz dodatkowo dosłodzić sobie wedle uznania przed pieczeniem. Ja tego nie robiłam, gdyż pieczoną owsiankę jadłyśmy na śniadanie razem z roczną córką, Jak wiadomo cukier u małych dzieci należy ograniczać w miarę możliwości, tak samo jak sól.

Owsianka pieczona ze śliwkami węgierkami przepis BLW

Owsianka pieczona ze śliwkami węgierkami przepis BLW

5 z 1 głos
Autor: Martyna Pietruszka Danie: ŚniadanieKuchnia: PolskaTrudność: Łatwe
Ilość

8

kawałków
Przygotowanie

10

min.
Pieczenie

25

min.
Kalorie

150

kcal

Pieczona owsianka śniadaniowa z nasionami chia i śliwkami węgierkami. Po upieczeniu z łatwością pokroisz ją na kawałki, jak ciasto.

Tryb gotowania.

Dłuższe podświetlenie ekranu

Składniki:

  • 100 g 100 płatków owsianych pełnoziarnistych

  • 1 szklanka 1 napoju owsianego

  • 1/2 łyżeczki 1/2 cynamonu

  • 1 łyżeczka 1 proszku do pieczenia

  • 1 łyżka 1 nasion chia

  • 3 3 dojrzałe śliwki węgierki


Sposób przygotowania:

  • Płatki owsiane, proszek do pieczenia, cynamon i nasiona chia zalej mlekiem owsianym i wymieszaj do połączenia.
  • Masę przelej do niewielkiego naczynia żaroodpornego. Na wierzchu owsianki ułóż śliwki pokrojone w półksiężyce.
  • Owsiankę zapiecz w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180 stopni przez 25 minut. Po upieczeniu i chwilowym przestudzeniu można ją z łatwością pokroić na kawałki jak ciasto.

Uwagi:

  • Swojej owsianki nie słodziłam, gdyż jadłyśmy ją na śniadanie wraz z roczną córką. Jeśli chcesz sobie dosłodzić, możesz to zrobić przed pieczeniem.

Instagram @proste.pesto

Obserwuj @proste.pesto i oznaczaj nas #proste.pesto

Facebook ProstePesto

Follow us on Facebook

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

*