Przepis jak zrobić idealny stek z patelni

Stek jest królem talerza. Najszlachetniejsze gatunki mięs stosowane w przygotowaniu steków i ściśle określone zasady przyrządzania sprawiają, że stek zawsze smakuje idealnie. Z jednej strony przygotowanie dobrego steku jest banalnie proste a z drugiej strony nie należy do łatwych. Jak to możliwe? W przygotowaniu steku jest kilka zasad o których należy pamiętać. W przeciwieństwie do innych dań, stek nie lubi eksperymentów kulinarnych. I to właśnie sprawia, że części kucharzy steki nie podchodzą. Jak więc przygotować idealny stek? Jaki jest najlepszy przepis na stek? Jakimi zasadami kierować się w przygotowaniu steku? Wszystko wyjaśnimy w tym przepisie, lecz zacznijmy od krótkiego wstępu.

Czym jest stek? W nomenklaturze kulinarnej jest to kawałek mięsa krojonego w poprzek włókien mięśniowych lub w przypadku steku rybnego w poprzek kręgosłupa. Czyli teoretycznie stekiem może być wiele gatunków mięsa. W potocznym języku mianem steku określa się jednak mięso wołowe czyli befsztyk.

Befsztyk jest to więc potrawa ze smażonego, pieczonego lub grillowanego mięsa wołowego. Na steki najczęściej wybiera się polędwicę lub karkówkę. Kroi się je w w poprzek włókien mięśniowych. Jeśli natomiast chodzi o stopień wysmażenia to stek może być wysmażony całkowicie, średnio lub nawet być surowy w środku czyli krwisty. Wyróżnia się też specjalnie przyrządzone różne rodzaje befsztyków takie jak châteaubriand, medalion, filet mignon lub T-bone. Do krojenia steków używa się specjalistycznych sztućców takie jak sztućce WMF – w takich sztućcach noże i widelce są bardzo ostre, co ułatwia krojenie mięsa.

Soczysty stek wołowy na wyciągnięcie ręki

5 od 5 osób

Autor: Paweł Clad Danie: StekKuchnia: AmerykańskaTrudność: Łatwe

Porcje

1

porcje

Przygotowanie

30

min.

Smażenie

5

min.

Kalorie

270

kcal

Cała trudność w przygotowaniu steku polega na tym, aby przestrzegać kilku zasad. Jeśli będziemy się ich trzymać, stek zawsze wyjdzie idealnie.

Składniki:

• 1 szt. mięsa na stek grubości 3cm (antrykot lub rostbef)

• 1 łyżka oleju rzepakowego

Sposób przygotowania:

• Mięso przed przystąpieniem do gotowania wyciągnij z lodówki i umyj oraz dokładnie wytrzyj ręcznikiem papierowym.
• Odstaw na pół godziny aż mięso osiągnie temperaturę pokojową. Gdy mięso już będzie miało temperaturę pokojową ponownie dokładnie osusz ręcznikiem papierowym, żeby nie pryskało na patelni.
• Dobrze rozgrzej żeliwną patelnię z łyżką oleju. Nie dawaj więcej oleju, gdyż mięso wypuści własne soki.
• Połóż stek na patelni i smaż nie ruszając (podnosząc, zaglądając itd) według upodobań. Aby uzyskać stek krwisty, smaż 3 minuty z każdej strony. Stek średnio wysmażony to czas smażenia 5 minut z każdej strony. Stek wysmażony smaży się 7 minut z każdej strony.

  • 

• Po usmażeniu stek musi odpocząć przed podaniem. Połóż go na talerzu, przykryj go drugim talerzem i zaczekaj 5 minut. Po tym czasie można podawać.
• Stek można podać z frytkami, talarkami, ziemniaczkami pieczonymi i innymi dodatkami według uznania. Do steków używaj specjalnych sztućców. Sztućce do steków marki WMF (https://www.garneczki.pl/marka/wmf/) są idealne do krojenia steków. Są bardzo ostre, delikatnie ząbkowany nóż i ostry widelec. Sztućce takie oferuje sklep Garneczki.pl.

Instagram

Zobacz @prostepesto na Instagramie i gotuj z nami oznaczając #prostepesto.

Facebook

Polub nas na Facebooku i dodaj hashtag #prostepesto