Naszą propozycją jest syrop z kwiatów mniszka lekarskiego (nie mylić z mleczem polnym). Należy pamiętać, że jego przygotowaniem musimy zająć się już wiosną, kiedy kwiaty są najbardziej dojrzałe. Najlepszym czasem jest majowe przedpołudnie.
Zebrane kwiaty należy oczyścić ze zbędnych ,zielonych części, paproszków, robaczków i przygotować tego samego dnia.