Przepis na delikatne paluchy drobiowe dla niemowląt i dzieci. Paluchy z piersi kurczaka są miękkie i łatwe do złapania w małą rączkę. Kształt oraz konsystencja paluchów jest idealny dla niemowląt, paluchy idealnie sprawdzą się jako mięsny obiad dla maluszka. Jest to mięsny pomysł na posiłek mięsny dla dziecka któremu rozszerzasz dietę metodą BLW. Przepis na paluchy drobiowe jest banalnie prosty, przygotujesz je z zaledwie 2 składników. Paluchy najlepiej ugotować na parze, dzięki temu zachowują najwięcej wartości odżywczych i smaku. Gotowanie na parze jest najzdrowszą formą przygotowania posiłków zarówno dla dzieci jak i dorosłych. Paluszki drobiowe możesz podać np. z sosem jogurtowo – koperkowym i gotowaną marchewką, dzięki temu posiłek będzie lepiej zbilansowany. Zapraszam do zapoznania się z innymi przepisami BLW dla najmłodszych, np. paszteciki z warzyw i mięsa z rosołu lub domowe paluszki rybne. Na moim blogu znajdziesz mnóstwo inspiracji na proste i zdrowe przepisy z podstawowych składników.
Paluchy z piersi kurczaka
10
sztuk10
min.15
min.150
kcalNajprostszy przepis na paluchy drobiowe na parze. Przepis BLW dla niemowląt i małych dzieci. Paluchy z piersi kurczaka na parze.
Dłuższe podświetlenie ekranu
Składniki:
1 pierś kurczaka
1/2 łyżeczki oleju słonecznikowo – rzepakowego
1/2 łyżeczki przyprawy do drobiu*
Sposób przygotowania:
- Pierś kurczaka oczyść z żyłek i kostek. Pokrój na mniejsze części i przełóż do pojemnika rozdrabniacza.
- Dodaj olej oraz przyprawę. Rozdrobnij blenderem na papkę.
- Wilgotnymi dłońmi uformuj z masy niewielkie, podłużne paluchy.
- Ułóż w garnku do gotowania na parze nad wrzątkiem, gotuj na parze pod przykryciem przez 15 minut.
Uwagi:
- * Jeśli przygotowujesz przepis dla niemowlaka lub małego dziecka, zadbaj o to żeby przyprawa do drobiu nie zawierała dodatku soli.
Instagram @proste.pesto
Obserwuj @proste.pesto i oznaczaj nas #proste.pesto
Facebook ProstePesto
Zobacz ProstePesto na Facebooku
