Przepyszne placki czekoladowe dla najmłodszych. Przygotowałam je z myślą o mojej córce której rozszerzam dietę metodą BLW. Córka uwielbia słodkie śniadania, wszelkiego rodzaju gofry i placuszki zawsze mają wzięcie. Przepis nie wymaga dodatku cukru ani mąki, cukier zastępuje banan, a mąkę płatki owsiane. Przepis jest w 100% zdrowy i opracowany z myślą o maluszkach. Placki smażą się z łatwością, fajnie obracają się na patelni. Po więcej przepisów BLW zajrzyj do zakładki przepisy dla dziecka. Do śniadania zaserwowałam córce też przepyszne dojrzałe owoce: gruszkę i melona oraz jogurt naturalny posypany czarnuszką. Placków usmażyłam większą ilość, więc później podałam je w ciągu dnia w formie przekąski. Nie jest powiedziane że każdy posiłek w ciągu dnia powinien być zupełnie inny, ja urozmaicam je różnymi dodatkami. Gotowanie dla dziecka wraz z dzieckiem na pokładzie nie jest łatwe, ważne by znaleźć też czas na wspólną zabawę i poświęcenie maluchowi 100% swojej uwagi.
Placki bananowo – owsiane z kakao przepis BLW
Danie: ŚniadanieKuchnia: AmerykańskaTrudność: Łatwe20
sztuk10
min.10
min.200
kcalPlacuszki kakaowe z prawdziwym ciemnym kakao. Mięciutkie, słodkie od bananów placki bez mąki i bez cukru. Poznaj ten niezwykle prosty przepis.
Dłuższe podświetlenie ekranu
Składniki:
70 g 70 płatków owsianych pełnoziarnistych
70 ml 70 mleka krowiego lub napoju roślinnego
1 1 banan
2 2 jajka
1,5 łyżeczki 1,5 prawdziwego kakao
Sposób przygotowania:
- Płatki owsiane zalej mlekiem lub napojem roślinnym, odstaw na 15 minut aż płatki troszkę zmiękną.
- Po tym czasie dodaj pokrojonego banana, jajka i kakao. Zblenduj na gładką masę.
- Rozgrzej patelnię z nieprzywierającą powłoką, możesz skropić ją olejem rzepakowym (najlepiej minimalną ilością około 5 kropli).
- Na rozgrzaną patelnię nakładaj łyżką niewielkie porcje ciasta naleśnikowego. Placuszki usmaż po obu stronach.
Instagram @proste.pesto
Obserwuj @proste.pesto i oznaczaj nas #proste.pesto
Facebook ProstePesto
Follow us on Facebook