Przepis | Strona główna | Dla dziecka | Placuszki kakaowe
Placuszki kakaowe

Placuszki kakaowe

Przepyszne placki czekoladowe dla najmłodszych. Przygotowałam je z myślą o mojej córce której rozszerzam dietę metodą BLW. Córka uwielbia słodkie śniadania, wszelkiego rodzaju gofry i placuszki zawsze mają wzięcie. Przepis nie wymaga dodatku cukru ani mąki, cukier zastępuje banan, a mąkę płatki owsiane. Przepis jest w 100% zdrowy i opracowany z myślą o maluszkach. Placki smażą się z łatwością, fajnie obracają się na patelni. Po więcej przepisów BLW zajrzyj do zakładki przepisy dla dziecka. Do śniadania zaserwowałam córce też przepyszne dojrzałe owoce: gruszkę i melona oraz jogurt naturalny posypany czarnuszką. Placków usmażyłam większą ilość, więc później podałam je w ciągu dnia w formie przekąski. Nie jest powiedziane że każdy posiłek w ciągu dnia powinien być zupełnie inny, ja urozmaicam je różnymi dodatkami. Gotowanie dla dziecka wraz z dzieckiem na pokładzie nie jest łatwe, ważne by znaleźć też czas na wspólną zabawę i poświęcenie maluchowi 100% swojej uwagi.

Placki bananowo - owsiane z kakao przepis BLW

Placki bananowo – owsiane z kakao przepis BLW

5 z 2 głosy
Autor: Martyna Pietruszka Danie: ŚniadanieKuchnia: AmerykańskaTrudność: Łatwe
Ilość około

20

sztuk
Przygotowanie

10

min.
Smażenie

10

min.
Kalorie

200

kcal

Placuszki kakaowe z prawdziwym ciemnym kakao. Mięciutkie, słodkie od bananów placki bez mąki i bez cukru. Poznaj ten niezwykle prosty przepis.

Tryb gotowania.

Dłuższe podświetlenie ekranu

Składniki:

  • 70 g 70 płatków owsianych pełnoziarnistych

  • 70 ml 70 mleka krowiego lub napoju roślinnego

  • 1 1 banan

  • 2 2 jajka

  • 1,5 łyżeczki 1,5 prawdziwego kakao


Sposób przygotowania:

  • Płatki owsiane zalej mlekiem lub napojem roślinnym, odstaw na 15 minut aż płatki troszkę zmiękną.
  • Po tym czasie dodaj pokrojonego banana, jajka i kakao. Zblenduj na gładką masę.
  • Rozgrzej patelnię z nieprzywierającą powłoką, możesz skropić ją olejem rzepakowym (najlepiej minimalną ilością około 5 kropli).
  • Na rozgrzaną patelnię nakładaj łyżką niewielkie porcje ciasta naleśnikowego. Placuszki usmaż po obu stronach.

Instagram @proste.pesto

Obserwuj @proste.pesto i oznaczaj nas #proste.pesto

Facebook ProstePesto

Follow us on Facebook

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

*